Cevizin Faydaları

30.9.2020

Son yıllarda üzerine araştırmaların çok fazla yapıldığı kuruyemişler arasında lider konumda bulunan ceviz´in faydaları saymakla bitmemektedir. Adeta bir şifa kaynağı olan cevizin faydalarına gelin hep birlikte göz atalım.

Günlük yaşantımızda severek tüketebileceğimiz müthiş bir kuruyemiş türüdür. Sağlık açısından bakıldığında faydalı olan ceviz, mineral ve vitamin deposudur. Kanser önleyici özellikleri de olduğu bilinen cevizin en kalitelileri için hemen Koz Kuruyemiş sitesinden sipariş verebilirsiniz.

30 gram cevizin ortalama besin değeri şu şekildedir:

 – Enerji, 200 kalori

 – Karbonhidrat, 3.89 gram

 – Şeker, 1 gram

 – Lif 2 gram

 – Protein, 5 gram

 – Yağ, 20 gram

 – Kalsiyum, 20 miligram

 – Demir: 0.72 miligram

 Ceviz, ayrıca; manganez, magnezyum, bakır ve fosfor açısından da iyi bir kaynaktır.

İnsan sağlığı açısından oldukça faydalı olan ceviz, yukarıda da bahsettiğimiz üzere kalp sağlığını iyileştirme konusunda önemli bir konumdadır. Tokluk hissi vererek insanların kilo vermesine, kilosunu kontrol etmesine yardımcı olabilmektedir. Ceviz tüketen bir kişinin kemikleri de sağlıklı olur.

İnsanların kemiklerinin sağlıklı olması için gerekli olan fosfor ile bakır içermektedir. Esansiyel yağ asitleri bulunan ceviz kişilerin kemik sağlığını güvence altına alır. Omega 3 yağ asitleri içeren ceviz beyin sağlığını da korur.

Ceviz tüketen kişilerde metabolizmanın düzene sokulduğu ve uykunun düzenlendiği bilinmektedir. Cilt parlaklığına sahip olmak içinde ceviz insan cildinin radikal olan hasarlarını önlemektedir. Yaşlanma belirtilerini de geciktiren ve önleyen cevizde b vitamini ve antioksidan bulunmaktadır. Ayrıca epilepsi ve bunama gibi rahatsızlıkların insanlardan uzaklaştırılması için de cevizi tüketmekgerekir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek en kaliteli, en lezzetli cevizleri Koz Kuruyemiş online satış sitesinden sipariş verebilirsiniz.

Hemen incelediğiniz web sitemizde yer alan Doğal Ürünler menüsünü ziyaret ederek siparişlerinizi oluşturabilirsiniz.

İlginizi Çekebilecek Diğer Bilgiler

  • Datça Bademi Nedir? Neden Tercih Edilmeli
    Firmamızın bünyesinde satışını yaptığımız datça badem içi ürünü ile ilgili merak edilen bazı bilgileri sizlerle paylaştığımız bu içeriğimizi hemen inceleyebilir ve sorularınız için bizlere ulaşabilirsiniz.
  • Cennet Hurması Faydaları
    Kuru Meyveler kategorisinde kurutulmuş cennet hurması ve diğer ürünler için Koz Kuruyemiş firmamızın web sitesinde yer alan ürünleri hemen sipariş verebilirsiniz.
  • Yer Fıstığı
    Yer Fıstığı Çeşitleri ve Fiyatları hakkında bilgi alabileceğiniz, en kaliteli lezzetlere ulaşabileceğiniz KOZ KURUYEMİŞ online satış sitesi sizleri bekliyor, hemen ziyaret edin ve siparişinizi dilediğiniz adrese verin.
İletişim Bilgilerimiz
  • Caferağa Mahallesi Güneşli Bahçe Sokak No:9 Kadıköy / İstanbul
  • 0216 337 5 569
E-Bültene Kaydolun
Kampanyalardan ilk sizin haberiniz olsun.
Kart Tipleri
Kartlar
blog
Whatsapp