Son yıllarda üzerine araştırmaların çok fazla yapıldığı kuruyemişler arasında lider konumda bulunan ceviz´in faydaları saymakla bitmemektedir. Adeta bir şifa kaynağı olan cevizin faydalarına gelin hep birlikte göz atalım.

Günlük yaşantımızda severek tüketebileceğimiz müthiş bir kuruyemiş türüdür. Sağlık açısından bakıldığında faydalı olan ceviz, mineral ve vitamin deposudur. Kanser önleyici özellikleri de olduğu bilinen cevizin en kalitelileri için hemen Koz Kuruyemiş sitesinden sipariş verebilirsiniz.

30 gram cevizin ortalama besin değeri şu şekildedir:

 – Enerji, 200 kalori

 – Karbonhidrat, 3.89 gram

 – Şeker, 1 gram

 – Lif 2 gram

 – Protein, 5 gram

 – Yağ, 20 gram

 – Kalsiyum, 20 miligram

 – Demir: 0.72 miligram

 Ceviz, ayrıca; manganez, magnezyum, bakır ve fosfor açısından da iyi bir kaynaktır.

İnsan sağlığı açısından oldukça faydalı olan ceviz, yukarıda da bahsettiğimiz üzere kalp sağlığını iyileştirme konusunda önemli bir konumdadır. Tokluk hissi vererek insanların kilo vermesine, kilosunu kontrol etmesine yardımcı olabilmektedir. Ceviz tüketen bir kişinin kemikleri de sağlıklı olur.

İnsanların kemiklerinin sağlıklı olması için gerekli olan fosfor ile bakır içermektedir. Esansiyel yağ asitleri bulunan ceviz kişilerin kemik sağlığını güvence altına alır. Omega 3 yağ asitleri içeren ceviz beyin sağlığını da korur.

Ceviz tüketen kişilerde metabolizmanın düzene sokulduğu ve uykunun düzenlendiği bilinmektedir. Cilt parlaklığına sahip olmak içinde ceviz insan cildinin radikal olan hasarlarını önlemektedir. Yaşlanma belirtilerini de geciktiren ve önleyen cevizde b vitamini ve antioksidan bulunmaktadır. Ayrıca epilepsi ve bunama gibi rahatsızlıkların insanlardan uzaklaştırılması için de cevizi tüketmekgerekir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek en kaliteli, en lezzetli cevizleri Koz Kuruyemiş online satış sitesinden sipariş verebilirsiniz.

Hemen incelediğiniz web sitemizde yer alan Doğal Ürünler menüsünü ziyaret ederek siparişlerinizi oluşturabilirsiniz.

• 
  Yerli Badem İçi Ürün Faydaları

  Yerli Badem İçi Ürün Faydalarının yer aldığı bu yazımızı okuyarak bilgi sahibi olabilir ve en iyi, en lezzetli, en kaliteli badem içi ürünlerini Koz Kuruyemiş kalitesi ile satın alabilirsiniz.
  Devamını Oku
• 
  Kısıtlama Günlerinde Kuruyemiş Siparişi

  Kısıtlama Günlerinde Kuruyemiş Siparişi vermek isteyen tüm müşterilerimizin kesintisiz hizmetindeyiz. Koz Kuruyemiş olarak kısıtlama gün ve saatlerinde siparişleriniz adreslerinize teslim edilebilmektedir.
  Devamını Oku
• 
  Acve Hurması Faydaları

  Koz Kuruyemiş olarak bilgilendirmeye, ürün tanıtımına ve en lezzetli & kaliteli olanlarının istediğiniz adrese teslimatına ön ayak oluyoruz, hemen sitemizden Acve Hurması Faydaları hususlarını inceleyebilirsiniz.
  Devamını Oku