Türkiye´nin en lezzetli, en kaliteli kuruyemişlerinin yer aldığı Koz Kuruyemiş´te bugün sizlere Tuzsuz Fıstık Neye İyi Gelir? sorusunun yanıtını aktaracağız.. Çok eski zamanlardan beri büyük bir keyifle tüketilen tuzsuz fıstık, lezzetli bir atıştırmalık olmanın yanı sıra sağlıklı bir besin kaynağı olarak da bilinmektedir. Yağ, protein, demir, çinko, çeşitli vitaminler ve mineraller bakımından oldukça faydalı bir kuruyemiştir. Bu özellikleri bakımından yağ endüstrisinde de yaygın bir kullanıma sahiptir. Aynı zamanda atıştırmalık olarak ve sağlıklı bir besin olarak da kullanımı yaygındır. Dilerseniz tuzsuz fıstık neye iyi gelir sorusuna cevap vererek konuya biraz daha açıklık getirelim. Bakalım büyük bir keyifle tükettiğimiz lezzetli bir kuruyemiş olan tuzsuz fıstık, sağlık bakımından ne gibi faydalar sağlıyormuş. Hep birlikte bir göz atalım.
• Protein açısından oldukça yüksek değerleri bulunan bir kuruyemiştir. Yüksek fiyatlı protein deposu ürünlerin alternatifi olarak lezzeti ve düşük maliyeti ile sıkça tercih edilmektedir.
• Tekli doymamış yararlı yağlar bakımından önemli bir kuruyemiştir. LDL kolesterolünün azaltılarak kalp rahatsızlıklarının oluşmasına engel olmaktadır. HDL kolesterolünün artmasına katkı sağlayarak damar sağlığının korunmasına katkı sağlar. HDL oranının yüksekliği aynı zamanda kalp sağlığının iyi olduğuna önemli bir işarettir.
• Ufacık boyutuna rağmen son derece önemli bir enerji kaynağıdır. Yüksek kalorisi hızlıca enerjiye dönüşebilmektedir. Düzenli ve dengeli tüketildiğinde vücuda ihtiyacı olan enerjiyi sağlayarak gün boyu daha dinç ve dinamik olmasına yardımcı olur.
• İçeriğindeki antioksidan özelliği sayesinde vücutta serbest halde dolaşan radikallere karşı etkin mücadele ederek kanser riskinin azalmasına yardımcı olur.
• İçeriğinde bol miktarda yer alan B6 ve E vitaminleri ile birlikte folat, potasyum ve magnezyum sayesinde kalp sağlığını destekler. Kan basıncının düşmesine önemli katkı sağlar.
• Doyurucu özelliği yüksek bir kuruyemiş ve atıştırmalık olarak kilo kontrolü amacıyla sıkça tüketilmektedir. Açlığı kısa sürede yatıştırarak tokluğa sebep olur. Böylece yemek yeme hissiyatını azaltarak kilo almayı engeller.
• Kas gelişimini önemli ölçüde etkileyen aminoasitler bakımından da oldukça zengin bir kuruyemiştir. Bu nedenle kas kütlesini artırmak ve kas sağlığını korumada önemli işlevi bulunmaktadır.
• Zengin B vitamini içeriğiyle cilt hücrelerinin yenilenmesine katkı sağlar. Cildin yaşlanmasını geciktirerek daha parlak ve canlı görünmesine katkı sağlar.
• Sinir sisteminde nöronların taşınmasında önemli bir işlevi bulunan B6 vitamini sayesinde sinir sistemine yardımcı olur. Özellikle stresle mücadelede önemli bir destek sunar.
• Çinko ve demir bakımından zengin olan tuzsuz fıstık, bu içerikleriyle bağışıklık sistemine ve kırmızı kan hücre üretimine büyük katkı sunar.
Genel olarak tuzsuz fıstık neye iyi gelir sorusuna cevap vermeye çalıştık. Görüldüğü üzere birçok bakımdan sayısız faydaları olan tuzsuz fıstık, düzenli ve dengeli bir şekilde tüketilmesi gerekmektedir. En kaliteli ve lezzetli tuzsuz fıstıklar için bizimle iletişime geçmeniz yeterli olacaktır.
Daha fazlası için ürünü tadmanız gerekli, hemen web sitemizde yer alan kategorilerden dilediğiniz kuruyemiş ürünlerini sepetinize ekleyebilir ve anında sipariş verebilirsiniz. Koz Kuruyemiş ürünleri özel kilitli ambalajları sayesinde tazeliği bozulmadan uzun süre boyunca tüketebilmektesiniz.
Kavrulmuş Ürünler
Doğal Ürünler
Kuru Meyveler
Yöresel
Lokumlar
Çikolatalar, Drajeler
Çaylar, Kahveler
Reçeller
paylaş
twittle
paylaş
paylaş